¿Mi hermana pequeña tiene problemas de pesadillas?
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mi hermana tiene pesadillas sobre la casa embrujada en Canada's Wonderland. Ella siempre llora por la noche para dormir conmigo, así que me preguntaba si hay alguna solución a este problema. Por favor ayuda.
4 respuestas
- AshleyRespuesta favorita
Léale antes de acostarse, pero evite todo lo que le dé miedo, ¡en absoluto! Incluso las cosas que pensamos que están bien, una niña pequeña pensaría que da miedo. Mantenga las historias ligeras y dulces. Sin acción ni violencia. Probablemente un libro especialmente para niños y para la hora de dormir.
Ponle música relajante mientras intenta dormir. Los sonidos del océano, la música clásica o las canciones de cuna la tranquilizarán y la dosificarán para que se duerma con facilidad.
Distraerla de la casa embrujada durante el día, y si lo trae a colación por la noche, intenta cambiar el tema por algo menos aterrador.
soñar con apuñalar a alguien
Antes de que ella se vaya a la cama, haga un gran escándalo sobre 'la almohada de los buenos sueños'. Siempre funcionó para mis hermanas. Le poníamos la almohada al otro lado y le decíamos que 'ese era el lado bueno de los sueños, así que ahora solo te llegarán los buenos sueños'. Si tiene pesadillas, simplemente dale la vuelta a la almohada para tranquilizarla. Siempre que le dé mucha importancia, ¡debería funcionar! Es un truco mental que ayuda =) Si está pensando en los buenos sueños, no estará tan atrapada en tener uno malo.
marte en sexta casa
- nikki barker
¿Cómo puedo prevenir las pesadillas?
Aunque es normal tener una pesadilla de vez en cuando, existen algunas técnicas que puedes probar para controlarlas.
Adopte una rutina de sueño saludable. Trate de acostarse aproximadamente a la misma hora y levántese a la misma hora todos los días. A menos que esté enfermo o no haya dormido lo suficiente la noche anterior, evite las siestas durante el día. Evite comer o hacer ejercicio justo antes de acostarse. Evite los libros o las películas de miedo antes de acostarse si cree que pueden estar causando sus pesadillas.
Duerma con un juguete de peluche o con su manta favorita. Esto ayuda a que algunos niños se sientan más seguros.
Usa una luz de noche. Incluso si renunció al suyo hace años, es posible que desee volver a encenderlo. Con una luz de noche, si te despiertas de una pesadilla, podrás ver cosas familiares y recordar dónde estás.
Mantenga su puerta abierta. Esto le ayudará a recordar que su familia está cerca. Si tiene miedo, levántese y busque a alguien que lo tranquilice. ¡Nunca eres demasiado mayor para un abrazo!
No la dejes comer antes de acostarse.
parte de la fortuna en tauro
Espero que esto ayude, buena suerte
- cj
Soy madre de 3 hijos y cuando mis hijos tenían pesadillas, siempre me aseguraba de escuchar sus miedos y no solo ignorarlos. Solía acostarme en la cama junto a ellos y jugábamos a un juego de cuentos en el que cuentan una parte y yo contaba una parte hasta que los malos pensamientos se iban. Si eso no funciona, pregúntele quién o qué la hace sentir segura, es posible que pueda enseñarle a llevarlos en su sueño con ella para que puedan protegerla. Tuve que hacer eso con mi hijo de 4 años que tenía pesadillas crónicas. En mi opinión, que ella se acueste contigo no va a solucionar el problema. Una luz especial también puede ayudarla. como una que pone formas en la pared o una linterna para niños que puede guardar en su cama. Realmente creo que lo mejor que puede hacer es ir a su habitación cuando tiene la pesadilla y tratar de redirigir sus pensamientos.
¡Espero que esto ayude!
- Anónimo
Consulte con ella amablemente y pídale que haga los asuntos amablemente, considerando que es joven, eso es realmente útil para entrenarla en lo que usted desea que haga. en caso de que le pegue o le grite, va a hacer que llore más, o tal vez le devuelva el golpe ...
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