¿Saltar en un trampolín es un buen ejercicio?

Primera vez que mamá tiene el liderazgo. ¿Alguien puede superar esa respuesta?

13 respuestas

• Elegante túRespuesta favorita

  Sí, se llama 'rebote'. Hay muchos libros sobre rebotes, muy interesantes también. Hay toda una sociedad de 'rebotes', si se quiere, ahí fuera.

  El rebote es un ejercicio de impacto cero y proporciona muchos beneficios para usted y su cuerpo:

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  Mejora la circulacion

  Aumenta la capacidad del corazón y los pulmones.

  Reduce los niveles de colesterol.

  Mejora la coordinación y el equilibrio

  Reduce el estrés y la tensión.

  Mejora el tono muscular (especialmente piernas, muslos, caderas, abdomen y brazos)

  que significa soñar con ranas

  Aumenta la energía y la vitalidad.

  Estimula el sistema linfático e inmunológico.

  Se adapta a tu estilo de vida

  ¡Y ES MUY DIVERTIDO!

  Además, a diferencia de muchas otras actividades aeróbicas, los rebotes no ejercen presión sobre las articulaciones de su cuerpo.

  Este es el único ejercicio que ejercita todas las células de su cuerpo al mismo tiempo. Mejora la salud de sus células y su sistema linfático.

  ¡Buena suerte!

  Fuente (s): Mira este sitio web, ¡es bastante impresionante! http://www.healthbounce.com/33ways.htm
• Anónimo

  ¡Empiece a saltar de 9 a 15 pulgadas más alto hoy!

  Fuente (s): https://snipurl.im/a3Suh
• Colby

  Entrenamiento de salto vertical de grado profesional: http://jumphigher.naturallygo.com/

• abeonry

  He escuchado que saltar en un trampolín puede protegerte del impacto, pero he saltado en trampolines antes y me dio un buen ejercicio.

• bobo11571

  Sí, es una muy buena forma de ejercicio que puede ayudar a perder peso, tonificar y ponerse en forma.

• CanadienseChicaExtranjero

  Puede ser ... especialmente si mantiene las manos por encima del nivel del corazón y agrega algunas pesas para fatigar los músculos. Desarrolla tu cardio y te brinda un entrenamiento corporal general de esa manera. Podrías agregar algunas patadas altas o saltos o volteretas ... ¡¡ten cuidado !! (^ - ^)

• Periodista desesperada

  Si.

• Anónimo

  El manual de salto: https://wikihow.im/VerticalJumpTrainer

  ¿Qué significa cuando una polilla aterriza sobre ti?

• torpe

  sí

• ?

  sí

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